女人生小孩到底有多疼啊？南阳天伦医院顺生和

　　南阳天伦医院表示，女人生小孩的疼确实很 “厉害”，其程度和体验因人而异，每个人的感受差异特别大，就像有人怕吃辣、有人觉得微辣小菜很过瘾一样，很难用一句话说清楚。

　　先说疼的 “源头”：宫缩和分娩过程

　　生孩子的疼主要来自 子宫收缩(宫缩) 和 产道扩张。

　　宫缩疼：就像肚子里有个 “大石头” 在反复碾压，一阵比一阵紧。宫缩刚开始时，可能像痛经一样酸酸胀胀，每隔 10 - 15 分钟来一次，每次持续 30 秒左右。随着产程推进，宫缩会越来越强、越来越密，变成每隔 2 - 3 分钟一次，每次持续 1 分钟以上，疼起来像有人用尽全力拧你的肚子，连腰都跟着酸到骨头里，甚至感觉呼吸都被 “掐住” 了。

　　产道扩张疼：宫口开全(开到 10 厘米)后，你需要用力把宝宝 “推” 出来。这时会阴、阴道会被撑到极限，就像皮肤被强行撕开一样火辣辣地疼，甚至感觉肛门都要 “炸开” 了(别担心，医生会尽量保护会阴)。宝宝娩出的那一刻，疼痛会达到顶峰，但生完后会突然轻松很多。

　　疼的程度

　　医学上把疼痛分为 10 级，生孩子的疼通常在 7 - 9 级(剖腹产术后疼是 6 - 7 级)，确实是人体能承受的蕞高级别疼痛之一。但现在有很多办法能减轻疼痛!

　　比如：

　　分娩镇痛：打一针麻药(椎管内镇痛)，能让宫缩疼从 “撕心裂肺” 降到 “可以忍受”，大部分医院都能做，安全又有效。

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　　导乐陪伴：有经验的导乐师会教你呼吸、按摩腰部，帮你分散注意力，疼起来没那么慌。

　　总之，分娩疼痛是复杂的，但通过科学的方法和医疗支持，可以有效减轻这种痛苦，让分娩过程变得更加顺利和舒适。