女人吃什么药增加雌激素？南阳妇产科哪个好？

　　南阳妇产科哪个好分析雌激素是女性卵巢以及肾上腺分泌的，如果女性平时多进食一些动物蛋白质以及豆制品，能够增加雌激素产生的原料，但是女性平时尽量保持好心情，每天心情愉快，保证充足的睡眠，多吃新鲜蔬菜以及水果，多运动、多晒太阳也能够增加体力，有利于雌性激素的吸收，尤其是更年期的女性更应该注重这些保养。具体的说，女性每天饮用牛奶250毫升或者豆浆250毫升、吃一些鱼、虾等。

　　女人吃坚果有助于增加雌激素，还有就是可以吃绿色植物，绿色植物能够很好的促进消化吸收。吃对肝肾脾有益的食物，维持荷尔蒙分泌的平衡，从而保证雌激素的分泌，绿色食物包括西兰花，生菜，芹菜等等。另外女性朋友还可以多吃木瓜以及豆类食物，来增加雌性激素的分泌。

　　如果女性的雌激素过低，想要补雌激素的话，可以经过食疗达到目的。因为豆类植物中含有的植物异黄酮能够补充女性雌激素的不足，因此在日常生活中可以多吃一些豆类产品，如黄豆、黑豆、豆浆等。再者坚果类食品，如核桃、碧根果、夏威夷果等，对补充雌激素也有一定的作用。但是如果食补效果不佳的话，建议口服药物治疗。