怀孕期间如何缓解宫缩?南阳生孩子医院在线咨询

　　一些人更频繁地感觉到它们，而对于另一些人来说，它们更罕见甚至不存在。但是，它到底是什么?他们有多痛苦?如何解码它们以及如何学习管理它们?

　　什么是妊娠期宫缩?

　　妊娠期宫缩是一种子宫收缩，称为Braxton-Hicks宫缩，指的是1872年第一个描述它们的医生。-5厘米(约无花果大小)，妊娠末期平均可达到32厘米。子宫的这种发育导致肌肉纤维伸展和硬化，正是这个过程导致收缩。这些宫缩是指宝宝在肚子里活动，把头压向某些神经末梢多的地方。手放在肚子上，你会感觉到它变硬“，南阳生孩子医院医生解释说。这些主要是非常不规则的宫缩，不频繁(平均每天少于十次)并且不会影响子宫颈。

　　怀孕期间如何缓解宫缩?

　　缓解她怀孕收缩的唯一方法是放松并等待它们过去。“你可以做放松练习并花时间休息。怀孕收缩，很少被描述为痛苦，不能证明服用Spasfon或解痉药”，指定助产士。为了减少与怀孕收缩相关的尴尬和不适，最有效的方法是多喝水，因为当您脱水时子宫往往会收缩得更多。“尽可能躺下放松。你也可以洗个热水澡，这将有助于放松子宫的肌肉收缩”，助产士建议道。