孕早期吃什么对胎儿好？南阳生孩子多少钱？

　　南阳生孩子多少钱分析怀孕初期主要是需要遵医嘱适当补充叶酸对胎儿比较好，其他饮食也没有什么特别的要求。怀孕早期是胎儿颅神经管发育的重要时期，如果叶酸缺乏有可能导致颅神经管发育畸形;在怀孕早期因为胎儿很小，所需要的营养物质不多，孕妇主要均衡饮食就可以。但是避免吃辛辣刺激食物，避免吃可能有引起宫缩的药物或食品，防止流产。

　　怀孕初期首先要及时补充叶酸，有利于促进胎儿神经系统发育。而且要都吃坚果、谷物、绿叶蔬菜，能够为人体补充维生素额，有利于胎儿健康发育。此外，怀孕初期，孕妇还要多吃豆制品、牛肉、鸡蛋、鱼、虾等富含优质蛋白的食物，有利于增强体质，促进孕妇和胎儿健康发育。部分孕妇妊娠反应比较严重，还可以适当食用芒果、猕猴桃、苹果等富含维生素c的食物，有利于改善孕期恶心、呕吐、食欲减退的症状，还可以提高孕妇和胎儿的免疫力。